给别人提炼整理的时候，也是对自己之前学习的知识，进行再次的复盘学习。

因为之前学习这些姿势的时候，袁瑶几乎是无师自通，很少走弯路，而这次遇到的各种队友们的问题，简直是千奇百怪的小习惯。

比如队长的气息不足，比如王晓红的动作不够舒展，比如赵银燕的协调度不够，甚至小到呼吸的深度不够。

同一套动作，在不同的运动员上的状态，必然是不一样的。

袁瑶这次真正的感悟到了，那不同的状态，给身体、给动作、给姿势会带来的不同影响。变相的让袁瑶姜然对游泳这件事，对米希尔教练的那一套教学理论，有了更深的理解。

甚至觉得，之前一直摸不到门槛的瓶颈，好像有了一点思路了。

但也只是有一点，袁瑶打算找个时间再实验一下。

不同的个体，会有不同的展现形式，

属于袁瑶的展现形式，

会是怎么样的。

当然这个实验也是属于三天假期之后，最后一天的假期，龙教他们也不忍心再压榨袁瑶。

让她自由放假。

袁瑶利用这时间，回海边的渔村去看了看外婆。

意外又不那么意外的在回去的路上，遇到了陈灼。

“你怎么在这儿？不用训练吗？”

“中间休息放假，听说你要回去，我也想去海边看看。”

一副明显要跟着她一起走的样子。本来想拒绝，可想了想长途大巴上有个人一起说话也挺不错。

就喊他一块回去，毕竟陈灼满眼可怜巴巴，好像这辈子没见过海的样子。

跟着陈灼一起往海边的渔村走，竟然莫名其妙的觉得原本很长时间的长途大巴，过得特别快，也没有那些疲惫。

见了外婆，吃了饭，外婆做的鱼饭一如既往的好吃。

外婆得知陈灼是她的同学之后，招待得也格外热情。

当然，陈灼好像和平时在学校的不太一样，对外婆格外好。下车的时候不知道从哪变出来大包小包的一大堆东西。

嘴巴甜的像抹了蜜。

一会：“外婆好年轻啊，身体也很硬朗，长命百百岁哦！”

一会：“难怪都说，瑶姐游泳有点天赋，原来天赋都是来自于外婆呀。”

一会：“外婆年轻的时候一定是个大美人，哎，不过现在也是最时髦的老太太。”

哄的外婆眉开眼笑，合不拢嘴。

袁瑶听的心头地震，以前陈灼面对她的时候，话都没这么多的。

也没这么会说话。

哄了吃完饭，外婆拉着他偷偷的说。

“你这同桌很不错，要是咱家的孙婿就好了！”

“他看起来好喜欢你！”

他看起来好喜欢你。

袁瑶听到这话，脑子里是嗡嗡作响。

哎？

有吗。

她侧过头去看那边捧着茶在喝的陈灼，对方此刻也仿佛心有灵犀一般的转过头来，两人的目光在半空中交汇。

又错开。

外婆在一旁神秘兮兮的八卦。

“这么好的小子，总不能落别人手里吧，孙女喜不喜欢他？”

袁瑶把手上的碗放到了柜子里，很认真的想了想，又很认真的回答外婆。

“等他拿了冠军。”

“我就喜欢他。”

她没有注意到外婆偷偷给陈灼使了个眼色，而在不远处的陈灼竖起了顺风耳，完美的捕捉到了袁瑶回答的每一个字。

他偷偷给外婆又比了个耶。

两个人好像在无形中达成了某种默契。

袁瑶一事不知，

只觉得开心。

所有的疲惫，好像在最后一天都完全释放开了。

之前一直在不断的训练的时候，袁瑶是始终绷紧着一根神经的，因为想要追求更好更精彩。

可是现在，好像甚至都可以把游泳，比赛都抛在脑后。

只是单纯的吃完饭后，走在海边的沙滩上，听着海浪声，仿佛回到刚穿书的时候，什么都不是想的时候。

“陈灼，如果有瓶颈，怎么也打不开怎么办？”

陈灼笑，指着浪花。

“看到那里想到什么了？”

“浪……花？”