脚直立跟着君陶走进了厨房。

君陶踮起脚尖，看了一眼黑狼陛下捧着的碗里的黑乎乎不可名状物，无语极了。

刺身讲究的就是高雅好看，连好看这点花活都没有了，这玩意儿的确和厨艺没什么关系了。

默哥把刺身搅和成一团黑黢黢的物体，虽然味道肯定还是那样，甚至入味之后味道还更好，但这样子真的不像刺身。

在日料店这么吃刺身，绝对会被其他桌的人，甚至服务员鄙视。

怎么了？

黑狼陛下歪着脑袋，一边继续搅和碗里的刺身，一边问道。

君默：给我尝一口。

黑狼陛下选了一块最肥美的三文鱼腩，送进了君陶的嘴里。

君陶眯着眼，叹了口气。

完全浸入了酱油味道的三文鱼腩，果然很好吃。

其实把被默哥搅和过的酱油刺身放入白米饭，就是海鲜刺身盖饭的吃法。

就当默哥在吃没有米的海鲜刺身盖饭了。

君陶解开蒸着大米饭的盖子：米饭已经蒸好了，只需要做盖饭的菜。默哥，咱们做炸虾盖饭。

吸溜。

结果今天还是要做炸虾盖饭呢！

黑狼陛下一边吃碗里的刺身，一边用异能一心n用处理海虾、蔬菜，并给海虾和蔬菜裹上面衣。

君陶看着腌制好的海虾，有点心虚。

说着不吃炸虾不吃炸虾，其实他早就腌制了一大盆海虾，就等着裹上面衣入锅炸了。

用面筋少的面粉和鸡蛋搅成面糊，便是天妇罗衣。

海虾和各种新鲜蔬菜裹上天妇罗衣入油锅，炸至金黄后捞起来，黑狼陛下放下手中的刺身，不顾刚炸好的天妇罗虾烫嘴，偷吃了四五只大虾。

直到君陶揪住黑狼陛下的大耳朵，黑狼陛下才停止了偷吃。

天妇罗炸好之后，剩下的工作就很简单了。

舀白米饭，白米饭上撒上海苔碎和芝麻，再放入天妇罗炸虾炸蔬菜，浇上特制的拌饭汁，就是美味且非常不健康的天妇罗盖饭。

君陶看着黑狼陛下面前的脸盆，扶额：请拿碗！

黑狼陛下只好换了个大海碗，那小表情委屈极了。

君陶气得又拽住了黑狼陛下的大耳朵：你的食量我还不知道吗？吃多了你就要浪费异能把吃掉的食物分解掉，只能唱个味道！不准这么浪费食物！想要只尝个味道，我在虚拟世界给你做！

黑狼陛下嘀咕：在虚拟世界吃东西，精神没有摄入糖分和油脂的反馈好了好了，我会少吃点，别揪我的耳朵。陶陶你越来越凶了！

君陶叉腰：我一直这么凶！端饭！

黑狼陛下用异能把盖饭送到了餐桌上。

餐桌上的刺身已经被他的三只下属全部干掉了。

自从这三只毛绒军团长恢复成年体型，君陶家里就不止黑狼陛下这一个饭桶。

大家都有像饭桶发展的趋势。

君陶扶额。

真是太可怕了。

好脆！

阿宝咬了一口炸虾，我喜欢这个，比刺身还喜欢！

阿咪点头：刺身还是少了点油。

阿咕道：想吃油焖大虾。

君陶：知道了，但刺身健康，你们唉，不要用星星眼看着我，我知道了！会给你们做更好吃的海鲜！但刺身也要吃！

在不健康的食物中混入了健康的刺身，就当他们吃的是健康的大餐了。

君陶自欺欺人的想。

家里四只毛绒绒满意的点头。

很好很好，刺身虽然好吃，但只吃这个怎么行？没有碳水没有油脂的饭菜算什么饭菜？我们又不需要减肥。

我们现在的运动量可大了，完全不需要减肥。

于是君陶的健康饮食计划搁浅。

不健康的日料占据了他们这段时间的餐桌。

当君陶熬制了大骨头汤，并且在大骨头汤里继续放入猪板油，像熬猪油一样熬汤，并把肥肉渣全部碾碎融入汤里，给毛绒绒们做日式骨汤拉面的时候，毛绒绒们都震惊了。

就算他们不在乎食物的热量，但这碗汤也太罪恶了！

这算什么汤，这就是一锅猪油啊！

这就是日式拉面味道浓郁的原因，喝喝看？

君陶面无表情在拉面汤里放入了葱花和紫菜碎，尝尝，滋味绝对非常浓郁。

四只毛绒绒满脸不信。

这汤绝对会腻死人！你不相信？我喝给你看！